Vous êtes souvent en apnée, stressé, en manque d’air ? Vous aimeriez développer votre leadership ? Chanter avec puissance, mais sans vous fatiguer la voix, développer vos aigus et / ou vos graves ? Vous trouvez que votre voix est voilée, fluette, manque d’assurance ? La méthode Souffle-voix vous permet de vous libérer de vos tensions, et vous aide à mieux respirer tout en développant une voix forte, claire et expressive.
Qu’est-ce que la Méthode Souffle-Voix ?
Aussi appelée Pneumophonie, le Souffle-voix s’adresse en particulier aux chanteurs et aux orateurs, et à tous ceux qui souhaitent mieux respirer, mieux s’exprimer, mieux chanter. Le souffle-voix permet de relâcher les tensions physiques qui empêchent de bien respirer, de parler et de chanter sans fatigue. Il permet de libérer ses potentiels respiratoires et vocaux,de “réparer l’instrument” et de révéler notre voix singulière et unique.
Les Objectifs du Souffle-Voix
Le souffle-voix a été créé par Serge Wilfart, un chanteur lyrique et professeur de voix belge. Face aux difficultés vocales des chanteurs qu’il accompagnait, Serge Wilfart a développé une véritable pratique corporelle visant trois grands objectifs :
- Redévelopper l’ancrage corporel : pour libérer le souffle et la voix, il s’agit de retrouver un centre de gravité bas, au niveau du bassin, et d’apprendre à s’ancrer afin de libérer le haut du corps des tensions qui limitent la respiration et la voix.
- Cultiver une attitude ouverte : la pratique du Souffle-voix invite au relâchement et l’exploration de ses potentiels. Ce faisant, elle peut contribuer à rééquilibrer les émotions, prendre conscience de soi – le travail du souffle et de la voix est un merveilleux moyen d’approfondir la connaissance de soi – et confiance en soi.
- Libérer le souffle et la voix : grâce à des exercices de vocalisation et des postures corporelles, le souffle voix améliore le geste respiratoire, la résonance, la clarté et la puissance de la voix. Ces exercices aident également à développer une expression émotionnelle authentique par la voix.
Les Bienfaits du Souffle-Voix
- Amélioration de la Qualité Vocale : En travaillant sur la respiration et le relâchement des tensions, la méthode souffle-voix permet d’obtenir une voix plus riche, plus pleine et plus expressive. En effet, la pratique redéveloppe la voix sur tout son ambitus, et permet même d’élargir cet ambitus.
- Gestion du Stress : mieux respirer contribue à réduire le stress et l’anxiété, créant un état de calme, stable et de confiance, essentiel pour les performances vocales.
- Augmenter la Confiance en Soi : En maîtrisant son souffle et sa voix, on gagne en assurance, que ce soit pour parler en public, chanter ou simplement communiquer dans la vie quotidienne.
- Bien-être Global : La pratique régulière de la méthode souffle voix favorise une respiration plus saine et une conscience corporelle accrue, contribuant ainsi au bien-être général.
Qui peut bénéficier de la pratique du Souffle-voix ?
Chanteurs, conférenciers, leaders, formateurs, coachs… La méthode souffle-voix est une technique bénéfique pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances vocales, leurs capacités d’expression, leur bien-être et équilibrer leurs émotions. Que vous soyez professionnel ou amateur, la méthode souffle-voix est une ressource précieuse pour révéler votre véritable potentiel vocal et gagner en assurance dans tous les aspects de votre vie.
